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MeRISE英会話事務局

筋トレと英会話の関係性

こんにちは!ミライズ英会話 新宿スタッフのKatsuyaです。
筋トレと英会話の関係性について紹介します。筋トレと英会話は、全く関係性がなさそうですが意外と、筋トレと英会話には共通点があるのです!

この記事では「筋トレマニア」の僕が、筋トレと英会話の関係性を紹介していきます!

英会話 筋トレ

筋トレと英会話の関係性

筋トレと英会話の共通点は、継続することで効果が現れるというところです!筋トレと英会話は正しい方法で継続的に続けることでさらなる効果を発揮します。また、筋トレと英会話を行うことにより、相乗効果も期待できます。

筋トレと英会話、それぞれの特徴を紹介していきます!

筋トレと英会話の特徴

筋肉は、正しい食事管理と筋トレにより、効果的に筋肉をつけることができます。ただ闇雲に行うだけでは効果は薄く、さらに怪我のリスクもあるので正しい知識が必要になります。

英会話は、英会話教室・スクールに通うだけでは、十分に効果を得ることができません。正しい方法で継続的に英語学習をすることで英会話教室・スクールでの効果を高めることができます。

どちらも正しい方法での継続により効果を発揮します!また、筋トレをすることにより、記憶力が10%ほど向上するというと研究効果が出ており、英語学習と筋トレをセットで行うのがオススメです。英会話教室・スクールに行ってから、筋トレを行うことで、さらなる記憶の定着が期待できます。

筋トレの効果

筋トレ

筋トレをすることにより、生活にメリハリが出たり、自分の外見を変えることにより、自分に自信が持てるようになるという効果があります。筋トレにより、「テストステロン値」(男性ホルモンの一種)を高めることで、決断力を上げる効果や精神面を安定させる効果があるので、最近では、多くのビジネスマンがジムに通っています。

筋トレをすることにより、

①基礎代謝の向上
②冷え性やコリの改善
③成長ホルモンの分泌のサポート
④生活の質の改善

に効果があると言われています。筋トレをすることで、活動的になることが実感できます。また、筋トレを習慣にすることで、タイムマネジメントが上手くなる効果もあるので、メリハリのある生活を送ることが出来るようになります。

是非、筋トレを生活に取り入れてみてください!

英会話の効果

英会話

英語力を向上させるには継続的な英語学習が不可欠になります。今までに、英語学習をしてきたけれど「途中で挫折してしまった人」や、英語の読み書きはできるけれど「英会話になると固まってしまう」という人が多いと思います。

そのような人は、英会話教室・スクールに通うことがオススメです。英会話教室・スクールに定期的に通うことで、英語学習の進捗状況を体感することができるので、継続的に英語学習をするモチベーションにもすることができます。

また、英会話になると英語が出てこなくなってしまうという人は、英語を話す習慣を作ることで、英会話にネガティブなイメージを抱かなくなり、積極的に英語を話すことができるようになります。

英会話教室・スクールでは、自分の目標に向かって、どのような学習をする必要があるのかを先生と相談することもできるので、一人で学習するよりも英語学習効果を高めることが出来るのでオススメです!

筋トレと英会話

 

筋トレと英会話の関係性の紹介をしました。

①継続的に行うことで効果が現れる
②正しい方法で行うことでさらに効果を発揮する
③英語学習をしてから筋トレを行うことでさらなる効果が期待できる

これらの3つの効果があります。筋トレをすることによりタイムマネジメントが上手くなるので英語学習にメリハリを持って取り組むことができるようになります。

筋トレと英会話は、継続的に取り組むことで成長することができます。英語学習を途中で挫折した経験がある人は、筋トレとセットで取り組むようにしてみてください。

自分が成長しているのかわからなくて、挫折してしまうことが多いですよね、、、筋トレは、早い人では2週間で効果を実感することができます。筋トレで成功体験を積み重ねて、英語学習を継続して行うようにしてみてください。英語力の成長を実感するには、3時間の学習を3ヶ月継続した学習が必要と言われているので、筋トレとともに積み重ねていきましょう!

ミライズ英会話

ミライズ英会話では一人ひとりに合わせたオーダーメイド型レッスンを提供しており、初心者から上級者まで幅広く対応しております。
英語を基礎から学びたい人はもちろん、仕事で英語を使う人や、旅行で英語を使いたい人など、生徒様のニーズに合わせてレッスンを提供しているため、たくさんのお客様からご満足頂いています。

またミライズ英会話では先生の質に特に力を入れています。
明るく気さくなフィリピン人の先生たちから、メリハリのある高品質なレッスンを受けて頂けます。

ミライズ英会話 先生

そしてなにより、先生全員がTESOL(※)を持っており、質の高い英会話レッスンを受けることが出来ます。

※TESOL:英語を母国語としない人向けの国際的に認められている英語教授法

当校の講師は「3年以上の実務経験」があり、英語の専門講師のため、満足度の高いレッスンが行われています。

ミライズ英会話は渋谷新宿西口新宿三丁目池袋銀座上野横浜八重洲に開校しており、どの校舎も自由に通って頂くことができるので、ライフスタイルに合わせてレッスンに通って頂けます。
※2020年2月27日に六本木開校!
オシャレな空間で英会話レッスンを受けることができ、仕事帰りやショッピングの合間など、英会話が日常生活の中に溶け込んでいきます。

ミライズ英会話では無料体験レッスンを随時開催中!
通常レッスンと同じ50分のレッスンを受けて頂く事ができ、ミライズ英会話の雰囲気を味わって頂く事が出来ます。
みなさまのお越しをお待ちしております!

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